I created a Health Related Cowork folder and asked Claude to make a skill that tracks diet and medical metrics against goals in a spreadsheet. With Dispatch on my phone, I can say what I ate; Claude finds nutrition info, decomposes it into protein, fat, carbs, calories, logs it, summarizes the day, and advises how to use the remaining calorie/protein targets.
📊 Procesamiento de Datos Reddit
Registrar comidas por Dispatch y dejar que Cowork actualice una hoja nutricional
El autor creó carpeta, hoja y skill de salud en Cowork. Desde Dispatch móvil, una descripción de comida se convierte en búsqueda nutricional, macros, filas de hoja y consejo contra objetivos diarios.
★★☆ Intermedio 8 min setup, then mobile logging 29 de abril de 2026
T
tagnydaggart
@u/tagnydaggart
Uses Cowork and Dispatch for nutrition, weight, and blood-pressure tracking
📋
Escenario
Una dieta alta en proteína requiere seguimiento constante de calorías y macros. El autor quería registro en lenguaje natural y métricas como peso y presión arterial en el mismo sistema.
💬
Prompt
Create a health tracking skill and spreadsheet. When I describe a meal through Dispatch, identify the food items, estimate calories, protein, fat, and carbs from web nutrition data, append the rows to my Daily Log, summarize today's totals against my targets, and suggest how to hit the remaining protein/calorie goals. Also log weight and blood-pressure metrics when I provide them.
✨
Resultado Esperado
Cowork convierte una comida dictada en filas estructuradas, calcula progreso de calorías/proteína/grasa/carbohidratos, recomienda cómo cubrir objetivos restantes y registra peso o presión arterial.