I created a Health Related Cowork folder and asked Claude to make a skill that tracks diet and medical metrics against goals in a spreadsheet. With Dispatch on my phone, I can say what I ate; Claude finds nutrition info, decomposes it into protein, fat, carbs, calories, logs it, summarizes the day, and advises how to use the remaining calorie/protein targets.
📊 データ処理 Reddit
Dispatchで食事を記録しCoworkが栄養スプレッドシートを更新
著者はCoworkで健康フォルダ、表、スキルを作成。モバイルDispatchで食事を話すと、栄養情報検索、マクロ分解、表への記録、当日の残り目標への助言まで行う。
★★☆ 中級 8 min setup, then mobile logging 2026年4月29日
T
tagnydaggart
@u/tagnydaggart
Uses Cowork and Dispatch for nutrition, weight, and blood-pressure tracking
📋
シナリオ
高タンパク食ではカロリーとマクロ栄養素の継続記録が必要。著者は自然言語で記録し、体重や血圧も同じ仕組みに入れたかった。
💬
プロンプト
Create a health tracking skill and spreadsheet. When I describe a meal through Dispatch, identify the food items, estimate calories, protein, fat, and carbs from web nutrition data, append the rows to my Daily Log, summarize today's totals against my targets, and suggest how to hit the remaining protein/calorie goals. Also log weight and blood-pressure metrics when I provide them.
✨
期待される結果
Coworkは口述された食事を構造化された食品行に変換し、カロリー/タンパク質/脂質/炭水化物の進捗を計算し、残り目標への助言と体重・血圧記録も行う。